Santé

Rien de pire pour un coureur que de voir des mois d’effort à l’entraînement ruinés par une blessure ou une mauvaise préparation.

Si rien ne peut se substituer à la consultation d’un médecin voire d’un spécialiste, on peut toutefois éviter certains bobos grâce une bonne hygiène de vie et en étant à l’écoute de son corps.

Astuces, conseils et tests sur tout ce qui fait la santé du coureur.