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Santé

Santé du coureurRien de pire pour un coureur que de voir des mois d’effort à l’entraînement ruinés par une blessure ou une mauvaise préparation.

Si rien ne peut se substituer à la consultation d’un médecin voire d’un spécialiste, on peut toutefois éviter certains bobos grâce une bonne hygiène de vie et en étant à l’écoute de son corps.

Astuces, conseils et tests sur tout ce qui fait la santé du coureur.

Tendinite d'Achille
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10 conseils pour soigner une tendinite d’Achille

27 août 201727 mars 2019 Xavier 10 Commentaires Conseils, enthésopathie, Tendinite, tendon d'Achille

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