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Santé

Santé du coureurRien de pire pour un coureur que de voir des mois d’effort à l’entraînement ruinés par une blessure ou une mauvaise préparation.

Si rien ne peut se substituer à la consultation d’un médecin voire d’un spécialiste, on peut toutefois éviter certains bobos grâce une bonne hygiène de vie et en étant à l’écoute de son corps.

Astuces, conseils et tests sur tout ce qui fait la santé du coureur.

Tendinite d'Achille
Santé 

10 conseils pour soigner une tendinite d’Achille

27 août 201727 mars 2019 Xavier 9 Commentaires Conseils, enthésopathie, Tendinite, tendon d'Achille

Dans la rubrique « j’ai testé pour vous« , je vous parle aujourd’hui de la tendinite d’Achille. À l’heure où j’écris ces

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Apivita Baume Pieds Secs
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Apivita Baume Pieds Secs : bichonnez-les !

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Grand soleil pour cette 2ème matinée de skatin Grand soleil pour cette 2ème matinée de skating, mais toujours aussi froid : -14° 🥶!
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👕: #KalenjiRunning #Odlo #runwithsammie 🍏: #Baouw #BaouwOrganicNutrition #Baouwers ⌚️: #Forerunner245 #Garminrunning #Strava 🔜: ??
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#runner #running #seenonmyrun #instarunner #instarunfrance #courseapied #runaddict #ceillac #queyras #Myhautesalpes
Première sortie en skating ! Bien physique, bien Première sortie en skating ! Bien physique, bien frisquet (-10°), mais plein les yeux 😍
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👕: #KalenjiRunning #Odlo #runwithsammie 🍏: #Baouw #BaouwOrganicNutrition #Baouwers ⌚️: #Forerunner245 #Garminrunning #Strava 🔜: ??
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#skating #skidefond #seenonmyrun #instarunner #instarunfrance #courseapied #runaddict #RunningHeroes #Ceillac #myhautesalpes
C’est parti pour une semaine de vacances et de s C’est parti pour une semaine de vacances et de ski de fond 😍 #queyras #ceillac #ceillacenqueyras
Première sortie longue de l’année. Ma playlist Première sortie longue de l’année. Ma playlist calée dans les oreilles, un petit froid vif, juste ce qu’il faut pour se motiver, un peu de soleil, j’ai kiffé et pis c’est tout 😊
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👕: #KalenjiRunning #DataVitae #runwithsammie 👟: #HokaOneOne  #HokaClifton6 ⌚️: #Forerunner245 #Garminrunning #Strava 🎶: #Aftershokz 🔜: ??
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#runner #running #seenonmyrun #instarunner #instarunfrance #courseapied #runaddict #RunningHeroes #montagnesaintevictoire #aixenprovence

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