Km 21 : Franchir la ligne !
Kilomètre 21. Pour le citoyen lambda, ça n’inspire pas grand chose. Mais pour le runner, ce nombre symbolise beaucoup. C’est
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Entrainement
A mes débuts en course à pied, je tenais un carnet d’entraînement « format papier », où je retraçais mes séances, mes résultats, mes sensations. Avec l’arrivée du numérique, ce carnet se dématérialise naturellement.