Passer au contenu
Récents :
  • Marathon Nice-Cannes 2019 : Catharsis
  • Bol d’Air Barbenais 2019 : Into the Wild !
  • Prom’ Classic 2019 : la 20° édition !
  • Bilan 2018
  • Races Routes : Quand tes courses s’affichent !
Km 21

Km 21

Macadam Story

  • Objectifs
  • Entrainement
  • Courses
    • Résultats
    • Récits 2019
    • Récits 2018
    • Récits 2017
    • Récits 2016
  • Tests
    • Chaussures
    • Textile
    • Accessoires
    • Nutrition
    • Santé
  • A propos
  • Contact

Récits 2019

Récits 2019 

Marathon Nice-Cannes 2019 : Catharsis

7 novembre 201918 avril 2020 Xavier Aucun commentaire Marathon

C’est peu dire que je garderai un souvenir mémorable de cette édition 2019 du Marathon Nice-Cannes. Cette épreuve, je la

Lire la suite
Récits 2019 

Bol d’Air Barbenais 2019 : Into the Wild !

22 juin 201922 juin 2019 Xavier 2 Commentaires Course de village, Course nature

Cette course m’avait donné envie dès ma première visite de sa page Facebook : un Community Manager bourré d’humour, des

Lire la suite
Récits 2019 

Prom’ Classic 2019 : la 20° édition !

8 janvier 20199 janvier 2019 Xavier Aucun commentaire 10 kms, Alpes Maritimes, Course urbaine

Je m’en serais voulu de rater cette édition spéciale 20ème anniversaire de la Prom’ Classic ! Je n’étais pas particulièrement

Lire la suite

Prochaine course

Mai
22
dim
08:00 10 kms du Semi-Marathon de Nice ... @ Nice
10 kms du Semi-Marathon de Nice ... @ Nice
Mai 22 @ 08:00
10 kms du Semi-Marathon de Nice 2022 @ Nice | Nice | Provence-Alpes-Côte d'Azur | France
✅ Inscription ✅ Hôtel
Voir le calendrier
Ajouter
  • Ajouter au calendrier Timely
  • Ajouter à Google
  • Ajouter à Outlook
  • Ajouter au calendrier Apple
  • Ajouter à un autre calendrier
  • Exporter vers XML

Runs

Instaruns

Petit run entre coquelicots et champs de blé 😊 Petit run entre coquelicots et champs de blé 😊
•
🌎: #aixenprovence |👕: #KalenjiRunning #DataVitae #runwithsammie |👟: #HokaOneOne #HokaClifton8 |🍏: #Baouw #BaouwOrganicNutrition #Baouwers |⌚️: #Forerunner245 #Garminrunning #Strava |🎶: #JabraElite85T |🤲: #Kmforchange |👨🏻‍🎓: #RunMotionCoach #RunMotion |🔜: #SemimarathonNice #10km
•
#runner #running #courseapied #runaddict #runningheroes #igrunners #happyrunner
Séance de fractionné : échauffement 20’ puis Séance de fractionné : échauffement 20’ puis 7 séries de 3’ à 4’30/km, récup 1’, et retour récup : il faisait chaud mais je suis allé au bout ! 🤪
•
🌎: #dignelesbains |👕: #KalenjiRunning #DataVitae #runwithsammie |👟: #HokaOneOne #HokaClifton8 |🍏: #Baouw #BaouwOrganicNutrition #Baouwers |⌚️: #Forerunner245 #Garminrunning #Strava |🎶: #JabraElite85T |🤲: #Kmforchange |👨🏻‍🎓: #RunMotionCoach #RunMotion |🔜: #SemimarathonNice #10km
•
#runner #running #courseapied #runaddict #runningheroes #igrunners #happyrunner
Endurance 1h sans peps… Jour de petite forme 😢
•
🌎: #dignelesbains |👕: #KalenjiRunning #DataVitae #runwithsammie |👟: #HokaOneOne #HokaBondi7 |⌚️: #Forerunner245 #Garminrunning #Strava |🎶: #JabraElite85T |🤲: #Kmforchange |👨🏻‍🎓: #RunMotionCoach #RunMotion |🔜: #SemimarathonNice #10km
•
#runner #running #courseapied #runaddict #runningheroes #igrunners #happyrunner
Sortie sous la pluie, raccourcie de 10’ • 🌎 Sortie sous la pluie, raccourcie de 10’
•
🌎: #aixenprovence |👕: #KalenjiRunning #DataVitae #runwithsammie |👟: #HokaOneOne #HokaClifton8 |🍏: #Baouw #BaouwOrganicNutrition #Baouwers |⌚️: #Forerunner245 #Garminrunning #Strava |🎶: #JabraElite85T |🤲: #Kmforchange |👨🏻‍🎓: #RunMotionCoach #RunMotion |🔜: #SemimarathonNice #10km
•
#runner #running #courseapied #runaddict #runningheroes #igrunners #happyrunner

Newsletter

Derniers commentaires

  • Xavier dans 10 conseils pour soigner une tendinite d’Achille
  • Nico dans 10 conseils pour soigner une tendinite d’Achille
  • Xavier dans 10 conseils pour soigner une tendinite d’Achille
  • Nico dans 10 conseils pour soigner une tendinite d’Achille

Catégories

Vieux dossards

Favoris

  • – Asptt Digne
Mentions Légales
Copyright © 2022 Km 21. Tous droits réservés.
Theme ColorMag par ThemeGrill. Propulsé par WordPress.